Posted by Gabriel Orcioli on março 22, 2019 in Meditações Diárias | No comments
Quanto pior for o seu desenvolvimento, maior a tendência de
trazer problemas e conflitos para sua vida. Hoje, quero falar de uma situação
especifica onde você quer se afastar da situação mas não pode.
O ser humano naturalmente tem a necessidade de fugir quando
está envolvendo em situação que traga dor. O que quero que aprenda é que, sua
resistência emocional irá crescer muito mais rápido quando ao invés de fugir do
problema, você enfrenta o problema.
A solução de um problema e conflito não acontece apenas
fugindo da situação. Se a situação envolve somente o emocional ou quando
percebe que se continuar na situação irá causar muito mais dano, então se
afastar é muito importante.
Agora, em muitas situações não é possível se afastar, então,
o que irá fazer?
Ao estar em uma situação da qual não tem como fugir, essa
situações são excelentes pois:
Ø Saberá o que é passar pelo problema do começo ao fim. O que
não acontece quando decide se afastar ou ausentar para lidar com a pressão
emocional.
Ø Terá uma noção muito boa sobre sua paciência, capacidade e
principalmente competência em lidar com situações assim.
Ø Saberá o que é lidar com a pressão. E irá descobrir muita
coisa sobre você da qual não descobriria de outra maneira.
Existem outros benefícios mas esses são os principais.
Os homens que geralmente querem ser melhores, tendem a se
colocar em situações de muita pressão emocional.
A sua resistência emocional pode aumentar lentamente quando
você:
Ø Faz o diário emocional, e vai corrigindo
situação por situação
Ø Ao ter que lidar com os problemas do começo ao
fim
Minha dica para aumentar sua resistência rapidamente é use os
dois. Sua evolução emocional será muito mais rápida.
Seu chefe pediu pra você fazer algo do qual não irá se sentir
bem emocionalmente? Faça. Você terá que conversar com uma pessoa da qual não se
dá bem? Ótimo, converse. Você terá que se colocar em uma situação da qual fica
estressado rapidamente ou que fica muito inseguro? Se coloque nessas situações.
É muito melhor que você descubra como é estar nessas
situações agora, porque se você não fizer isso enquanto é jovem, esses
comportamentos ruins irão se repetir quando você ficar mais velho. Ao ser
incapaz de resolver essas questões quando ainda é cedo, irá prejudicar você
mesmo só que daqui a alguns anos quando tiver um namoro ou quem sabe quando
tiver filhos.
Aproveite para resolver muitos de seus problemas agora porque
é muito melhor vencer seus problemas agora, do que deixar para depois.
Sendo assim comece a se questionar:
¨
Ok,
eu não posso me afastar da situação, quais são as melhores respostas para lidar
com esse problema ou conflito?
¨
Será
que existe algum aliviador que eu possa usar para não perder o controle de vez?
¨
Como
posso ser o mais racional possível mesmo sofrendo tanta pressão?
¨
Já
pensou em expor o que está sentindo e como o que você sente está atrapalhando
que você seja o mais racional possível ou lide com a situação da melhor maneira
possível?
E o
que fazer depois que passar pela situação?
A resposta é muito simples:
¨
Irá fazer um diário emocional e
documentar.
Você irá guardar para que possa olhar e revisar o seu
problema no futuro, e assim descobrir se ainda está tendo dificuldade com esse
tipo de problema em questão.
Olhar seu diário emocional no futuro é muito importante para
descobrir se iria lidar com a situação de forma negativa ou se conseguiu
superar a situação de tal forma que não toma mais decisões ruins.
Uma dica importante é:
¨
Se envolva mais com pessoas e com
grupos de pessoas que estão na mesma luta que você ou seja, na luta de lidarem
melhor com problemas e conflitos
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