Posted by Gabriel Orcioli on fevereiro 12, 2019 in Meditações Diárias | No comments
Entender o que a dor nos obriga a fazer não é algo simples ou
fácil de entender. Confira a postagem de hoje, os males e os comportamentos que
a dor o obrigou a ter e que você provavelmente não conheça.
A dor e o prazer nos ajuda a satisfazer os 4 pilares da
programação humana:
§ Sobreviver
§ Reproduzir
§ Conseguir o máximo de prazer
§ Ter a melhor qualidade de vida possível
Sem eles, não seríamos capazes de sobreviver e de evoluir
tanto como seres humanos. Sendo assim, a dor e o prazer são motivadores. Em sua
essência a dor nos coloca em dois modos confronto e fuga. Enquanto o prazer nos
motiva a perseguir, manter e a querer mais prazer. Sim, exatamente, é como um vício.
Qual o problema com a dor e com o prazer?
O problema é que como podemos saber o quanto nossas decisões
foram boas ou o quanto foi prejudicial?
A verdade é que nossa capacidade de lidar com o que sentimos
é limitado. De forma simples, mesmo que trabalhe em sua inteligência emocional
aumentando seus limites emocionais ainda assim é impossível atingir o nível
mais elevado. Por exemplo, os níveis mais fortes de intensidade emocional, são
tão intensos que nos obriga a praticamente a agir, pensar e a ter atitudes que
satisfaça o que é sentido. O que significa que não somos mais que estamos no
controle de quem somos nós.
E isso é algo que poucas pessoas realmente entendem. Quando
alguém diz “aquele cara é louco por
se matar juntamente com a namorada”, acabamos perdendo o que realmente
está acontecendo. E por isso a sociedade tem um desenvolvimento emocional muito
mas muito fraco. Se ofendem essas
pessoas como loucos, eles não percebem que estão ofendendo a si mesmos e a você
que está lendo esse texto.
Mas como?
Se a pessoa é louca por “perder” o controle e agir como um
animal, temos que lembrar que a pessoa está agindo segundo o que ela sente e
todos nós, cedo ou tarde iremos passar pelo mesmo problema de intensidade
emocional. Logo se todos nós iremos passar, significa que a maioria de nós irá
cometer atos terríveis e tomar decisões horríveis. Logo se a pessoa que cometeu
tal barbaridade é louco, significa que nós também somos.
Mesmo que você diga que não é louco, a lógica continua. Toda
vez que xingar ou ofender alguém de louco por causa do que sente, você também
está ofendendo a si mesmo.
Mas por que?
Por que todos nós somos seres humanos e temos que lidar com o
que sentimos.
Bem, essa foi a introdução em relação ao tópico de hoje: o que a dor o leva a fazer?
Imagine o seguinte cenário: a mulher chega em casa e pega o Marido transando com a melhor amiga.
Em sua experiência o que você acha que a dor será capaz de fazer com essa
mulher?
A dor irá afetar cada pessoa de forma diferente e
naturalmente irá subir à cabeça e gerar crenas, pensamentos e atitudes que
podem ser extremamente prejudiciais. Sendo assim, eis uma lista de coisas que
poderia acontecer com essa mulher em questão:
§ Se isolar de tudo e todos.
§ Nunca mais confiar em nenhum amigo.
§ Pode se tornar uma megera no próximo
relacionamento porque pode achar que era muito boazinha.
§ Se torna uma pessoa necessitada e
manipuladora
§ Acredita que relacionamentos são
ruins e por isso começa a viver só de sexo casual e irá gostar porque agora,
existe uma crença e principalmente um poderoso motivador ou seja, se ela parar
de transar com muito sexo casual, é o mesmo que sentir que irá voltar a sofrer.
Então o cérebro recompensa o sexo casual com mais prazer e é intensificado por
causa do medo de sentir dor novamente.
§ Pode acreditar que se envolver com
homens é ruim e decide se envolver com mulheres e irá acreditar que é muito
melhor assim.
§ Pode acreditar que o problema era a
idade do homem e assim irá procurar homens com uma idade muito maior ou menor.
§ Pode acreditar que o problema era a
personalidade do homem e irá procurar homens com a personalidade oposta.
§ Irá sentir a necessidade de vingança
e ao invés de se vingar do marido tenderá a querer se vingar de todos os
homens. A raiva é direcionada para o homem e naturalmente qualquer homem pode
se tornar uma vítima.
§ Pode fazê-la ficar muito agressiva e
assim se manter atacando o ex marido por muito tempo, inclusive usar a
Alienação Paternal para fazê-lo sofrer cada vez mais pela dor que ele causou.
§ Pode fazê-la virar puta
§ Pode fazê-la se tornar Sugar Baby.
§ Pode fazê-la acreditar que o problema
era a idade do homem. E assim, passa a se envolver com homens bem mais novos ou
bem mais velhos.
Entre outras coisas desde suicídio até mesmo prejudicar a
família inteira durante o processo.
Agora, vamos
analisar o oposto ou seja, o que acontece com a pessoa quando os níveis de
prazer chegam nos níveis mais altos.
Imagine a seguinte situação: uma garota 25 anos mais jovem
que o homem, se envolve com esse homem que é pastor, casado, com 2 filhas. Essa
garota era Obreira e ela e o pastor transavam dentro da igreja, no chão ou no
sofá da igreja, no carro da igreja, usavam o cartão fornecido pela igreja para
irem em motéis, pagar por restaurantes, entre outras coisas.
O que o prazer e principalmente o sentimento estava fazendo
com os dois?
Era tão intenso que:
§ Perderam completamente o sentido
moral ou seja, do que é certo ou errado
§ Eram incapazes de respeitar até a
casa de Deus
§ Perderam completamente a empatia com
o próximo e quando foram descobertos passaram a tratar as pessoas como se elas
fossem pessoas ruins por se afastarem, julgarem ou criticarem
§ O namorado dela (não o pastor) se
matou e a ex sofreu mas continuou com a relação com o ex pastor (depois que foi
descoberto vira ex pastor)
§ Ignoraram totalmente as consequências
§ Não se importavam mais com amigos,
familiares, e etc
§ Estavam dispostos a fugir
§ A Filha descobriu a tempo que ambos
queriam fugir e colocou os terrenos no nome dela para que o pai não pegasse os
terrenos para conseguir o dinheiro e deixar a família na mão
§ O pai se afastou da filha e começou a
trata-la muito mal
§ Eles colocaram tudo a perder e
perderam. Ela perdeu cargos e principalmente oportunidades de emprego. Hoje
tenta levar a vida fazendo sobrancelhas. O Ex pastor passou a morar de favor na
casa da irmã e começou a vender bugigangas em frente a faróis.
Para aqueles que dizem que o “amor” é algo bom a verdade é
que, temos os dois lados da moeda onde:
Ø Em ambos os lados, no prazer e na
dor, temos uma cegueira muito poderosa quando o sentimento é muito intenso.
Ø Em ambos os casos vemos uma posição
prejudicial de ambos os lados (prazer e dor)
Ø Em ambos os lados vemos a
desconsideração total pelo próximo
Ø Em ambos os lados vemos que ignoram
as consequências desde que consigam o que querem
Entre várias outras. Além disso em ambos os lados podemos ver
que a mentalidade simplista é péssima para lidar tanto com o prazer, quanto com
a dor. Perceba que uma mentalidade simplista é incapaz de entender o que tem
que fazer para lidar com a dor. Então quando sofre a tendência é que a mente a
faça concluir e a acreditar que se ela era “x”, então para ter sucesso e não
sofrer, precisa ser “y”.
E você, como tem
lidado com o que você sente? Tem usado um diário emocional onde anota as situações
emocionais mais intensas que aconteceram com você?
Ao descobrir os seus padrões emocionais terá uma boa ideia de
como é levado a pensar, decidir e agir por causa do prazer ou por causa da dor.
Se você conseguir estar consciente do que a dor faz com você e do que o prazer
faz com você, será capaz de aumentar muito rápido sua inteligência emocional.
As pessoas mais fracas são péssimas em lidar com o que
sentem. Geralmente perdem facilmente a cabeça quando são ofendidas mesmo que em
um nível muito baixo. Simplesmente dizer que a pessoa está errada, para muitas
pessoas é o mesmo que iniciar uma guerra. Isso porque para os menos
desenvolvidos em várias áreas, não existe separação entre emocional e
intelectual ou entre emocional e moral. Para
eles é uma coisa só ou seja, tudo junto. E isso deixa tudo mais complicado.
Eu quero que você tente perceber isso em você. Imagine que
alguém diz algo que você não gosta ou diz algo que não está de acordo com suas
crenças ou com o que você sente. O que quero que faça é uma anotação sobre como
se sentiu:
1. Em uma escala de 0 a 10, o quão intenso era o que sentiu?
2.
Aquilo
que sentiu o obrigou a pensar em que? O que você queria fazer com a pessoa?
Provar que ela está errada? Partir para a violência? Defender sua posição custe
o que custar? Ofender a pessoa no mesmo nível?
3.
Logo após a forte pressão emocional,
qual foi sua ação? Perceba que a pergunta anterior é sobre o que você pensou e a pergunta
agora é sobre suas atitudes e comportamentos. Quais foram eles?
4.
O que sentimos é como uma onda e
dificilmente sai de nós assim que nos afastamos da situação. Geralmente ficamos pensando na
situação por muito tempo, então responda: por quanto tempo durou essa
intensificação emocional e quando você percebeu que estava tudo bem ou seja,
que tinha passado a pressão emocional?
5.
O que você fez para lidar ou superar
a pressão emocional? Deu certo? Se sim, anote em detalhes o que fez e se não deu certo, anote
em detalhes o que não deu certo para que não repita novamente a mesma coisa.
6.
Você descontou sua raiva e frustração
em alguém?
Muitos não sabem disso mas mesmo que a situação tenha acabado, o nosso
emocional não entende assim e por causa disso mesmo que você vá para outra
situação ou para outro lugar ou converse com outra pessoa, talvez você não
perceba mas seu emocional está ali, prejudicando suas intenções com as pessoas
que não deveria prejudicar. Você consegue perceber como o seu emocional em uma
determinada situação afeta outra situação que não tem nada a ver com o que
aconteceu antes?
É muito importante que é impossível vencer o emocional como
muitos pensam. O emocional não é algo que alguém possa vencer. Tudo que podemos
fazer é melhorar nossa inteligência emocional para que nossas decisões
emocionais sejam melhores. É muito importante entender que todas as pessoas até
as mais inteligente emocionalmente, podem e irão sofrer muito por causa dos
níveis mais intensos de pressão emocional. E eles também podem perder o
controle porém não irão sofrer por tanto tempo quanto uma pessoa que tem um
perfil mais emocional ou que não se desenvolveu emocionalmente corretamente.
Além disso cada pessoa tem suas limitações e o emocional é
afetado desde quando ela estava na barriga da mãe. Existem traumas,
dificuldades, desenvolvimento precário, experiências de vida, programação
humana, entre outras coisas que demonstra que cada pessoa irá lidar com o
emocional de uma maneira especifica e particular. Portanto não acredite que a
sua maneira de lidar com o emocional é a mesma maneira de outra pessoa. Se você é incapaz de pensar assim, seu
desenvolvimento é muito pior do que imagina.
Para finalizar quero que entenda que é impossível controlar o
que você sente. Não existe essa de “eu
tenho algum controle sobre o que sinto”. Isso simplesmente não existe.
Qualquer pessoa que diga isso ou é ignorante ou é mentirosa. Não imposta quem
essa pessoa seja, ela é muito fraca emocionalmente e entende pouco ou nada
sobre as questões emocionais.
Essas pessoas podem ser seus pais, amigos, pastor, uma pessoa
muito bem sucedida com mais de 5 milhões de seguidores ou até mesmo alguém que
abriu um blog e que começou a compartilhar o que acredita. Não importa.
Qualquer pessoa que use a frase “eu
controlo o que sinto”, é uma mentirosa ou ignorante.
Tudo o que podemos fazer é aumentar nosso limite emocional. O
que significa que quanto maior for nosso limite emocional mais iremos pensar
que temos controle sobre o que sentimos, porém não entendemos o que realmente
significa controlar o que sentimos.
De forma simples, o controle emocional é apenas uma ilusão.
Tudo o que podemos fazer é aprender a lidar com o que sentimos: diminuindo os
danos que iremos causar a nós mesmos e a terceiros e principalmente diminuindo
o tempo em que iremos passar pela dor e pelo sofrimento.
Não importa aonde você ouça alguém dizer que você pode
controlar o que sente. Não importa se é no Coach da Febrasis ou se é o Gabriel
Goffi, ou eles possuem pouco conhecimento (ignorantes sobre o assunto) ou são
mentirosos. E eu sei que eles não são mentirosos.
A partir de hoje veja o mundo emocional de forma diferente.
Não o confunda de forma alguma com o racional ou com suas decisões racionais.
O seu racional assim que sai de uma situação acabou, porém
com o seu emocional não é assim. O seu emocional acabou de passar por uma
situação intensa, irá afetar várias outras, pode até mesmo interferir em seus
sonhos e pode principalmente ficar colocando pressão em você por dias, semanas,
meses e até anos.
É importante que também não pense que você é fraco demais por
não conseguir o que outra pessoa conseguiu emocionalmente. Isso é tolice. Nunca
olhe para terceiros e como eles lidam com o emocional, como se você também
tivesse que lidar com o seu emocional da mesma maneira.
Você tem que
respeitar seus limites emocionais. Se você não fizer isso, sinto muito mais você irá viver em
uma ilusão emocional e irá prejudicar você mesmo sem perceber. E de fato, irá
pensar que está tudo bem e que está no caminho certo.
Lembre-se: o que
sentimos distorce a realidade.
Mas como?
Imagine a seguinte situação: você ganhou uma bolada de
dinheiro com a sua empresa. Então deduziu que o resultado positivo que teve é
porque é certo. E por causa disso resolveu manter tudo o que estava fazendo.
Característica do prazer: se tenho determinado nível de
prazer irei negar resultados melhores. Em outras palavras, essas pessoas vivem
através dos resultados e assim ficam cegas para as coisas que realmente
importam.
E eu vejo isso direto em pessoas que tem certas crenças e que
foram obrigas por causa da programação humana a serem incapazes de saírem desse
loop negativo. Eu vejo pessoas que tem vários seguidores usando o sucesso como
desculpa para continuar prejudicando as pessoas e principalmente acreditar que
estavam fazendo algo certo.
De forma simples, o ser humano é programado a dar muito valor
ao resultado porém resultados não importam.
“Ficou louco
Gabriel?”
Resultados são sempre consequência de alguma coisa.
Geralmente é consequência de oportunidade, de recursos, de uma criação de uma
base sólida, do respeito a todo o processo entre outros.
O resultado honestamente não importa porque resultado é
consequência. Gosto de dizer que resultados são reações. O que significa que
existe alguma ação que levou a esses resultados. O correto é entender qual foi
a ação e tudo que a envolve para somente então entender os resultados.
Quais são as lições
que pode tirar desse texto?
Como pode criar um
diário para registrar o que acontece com você emocionalmente?
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